آروماتراپی
هنر و علم استفاده از اسانس های گیاهی در درمان جسم، فكر، روح و احیاء زیبایی آروماتراپی نامیده می شود. كه در فارسی آن را گوهر درمانی، عطر درمانی یا رایحه درمانی می نامند. واژه ی آروماتراپی از دو تك واژه (aroma)به معنای ماده معطر و (Therapy )به معنای درمان می باشد.
تاریخچه آروماتراپی
اصطلاح آروماتراپی برای اولین بار در سال 1920توسط یك شیمیدان فرانسوی به نام Rene Gattefosseكه در عطر شناسی فعالیت داشت، ابداع گردید تاریخچه استفاده از اسانس های معطر به هزاران سال قبل و زمان تقطیر گیاهان در ایران باستان، تركیه و هند می رسد.
مصری ها حدود 6000سال قبل از میلاد موفق به كشف و استخراج تركیبات معطر از گیاهان شدند.
یونانیان باستان اكثر اطلاعات طبی خود را از مصری ها بدست آوردند. مشهورترین پزشك در این زمینه ابوعلی سینا است كه پزشكی را مطالعه نموده و در 18 سالگی پزشك ماهری بود. او نوشتارهای مختلفی در توصیف 800 گیاه دارد كه در بین آن ها كافور، بابونه و اسطوخودوس روغن های ارزشمند در آروماتراپی هستن.
ابوعلی سینا اولین كسی است كه اسانس را كشف كرد و آن را گوهر نامید.
اما در دهه ی 1950 Margaret Maury بیوشیمیست و متخصص زیبایی كارهای محققین دیگر را در زمینه آروماتراپی دنبال كرد و دریافت كه اسانس ها از طریق پوست به جریان خون راه مییابند. لذا ماساژ با استفاده از آروماتراپی را معرفی نمود.
پس برای اولین بار علم ماساژ همراه با اسانس های مختلف ترویج پیدا كرد.
امروزه مشخص شده كه حس بویایی نقش بسیار مهمی در زندگی ما بازی می كند. پزشكان بر این عقیده اند در بیمارانی كه دچار اختلال و یا از دست دادن حس بویایی شده اند، آمار مشكلات روحی، از جمله اضطراب و افسردگی بیشتر است.
آروماتراپی به معنای بهبود بیماری های مختلف با استفاده از اسانس ها است .
این درمان از دسته درمان های كل نگر می باشد كه با استفاده از روغن های معطر و اسانس هایی كه بسیار برای شامه انسان خوشایند هستند انجام می گیرد. این اسانس ها رز، لیمو، اسطوخودوس، نعناء و بسیاری دیگر را شامل می شوند.
روغن های اسانسیل می توانند در وان حمام اضافه شوند، یا به وسیله یك ماساژور حرفه ای بر روی بدن ماساژ داده شوند و یا به وسیله دستگاه وارمر(كه در آن محفظه ای برای ریختن اسانس در بالای ظرف و جایی برای قرار گرفتن شمع در زیر آن تعبیه شده است، به تدریج كه حرارت شمع محفظه حاوی اسانس را گرم می كند بوی این رایحه دلنواز در سراسر اتاق و یا هر محیطی پخش می شود)استفاده شوند.
آروماتراپی یكی از شاخه های طب گیاهی می باشد.
مطابق گفته های مایكل شولز رئیس سمینار آروماتراپی در لس آنجلس و كالیفرنیا آروماتراپی كاربرد دوگانه ای دارد. هر اسانسی بوی ویژه ای دارد كه پس از استنشاق به قسمتی از مغز می رسد كه مسئول كنترل احساسات است .همچنین با نفوذ در پوست و ورود به جریان خون و دستگاه ایمنی بطور فیزیولوژیك مؤثر واقع می شود.
راههای تأثیر اسانس ها
- حس بویایی
- جذب پوستی
1.حس بویایی
با استنشاق اسانس های گیاهی سلول های گیرنده در ناحیه بینی ایمپالس های بو را به ناحیه بویایی مغز می برند این ناحیه با سیستم های دیگر که حافظه، هیجان، هورمون ها، احساسات جنسی و ضربان قلب را کنترل می کنند ارتباط تنگاتنگی دارد .این ایمپالس های بو سریعا عمل کرده و مواد عصبی هورمونی را آزاد می سازند که قادر به تحریک کردن، خواباندن، آرام کردن یا ایجاد سرخوشی می باشند.
2.جذب پوستی
روغن های گیاهی بسیار نافذ هستند و می توانند از طریق خون منتقل شوند و اثر خود را اعمال کنند سرعت جذب اسانس ها از طریق پوست تفاوت دارد .جدب کامل اسانس ها از طریق پوست بسته به نوع اسانس از 20دقیقه تا 7ساعت زمان لازم دارد .لذا تا 7ساعت به از انجام آروماتراپی از شستشوی بدن اجتناب شود
منابع روغن های اساسی
منابع گیاهی
- گلها :بدون شك بزرگترین و شناخته شده ترین منبع ساخت رایحه های معطر می باشند، گل هایی از قبیل مریم، رز، سرخ، مگنولیا، یاس و ابریشم.
- برگها :برگهای خوشبو مانند نعناع هندی، رزماری، بنفشه و علف خشك.
- ریشه و ساقه های زیرزمینی :مانند ریشه درختان زنجبیل و جوز.
- دانه ها :دانه هایی جون گشنیز، زیره، هل و بادیان.
- میوه ها :میوه هایی همچون سیب، آناناس، تمشك، توت فرنگی، موز و انواع مركبات.
- روغن چوب :روغن چوب درختان سرو، كاج، صنوبر و عرعر.
- پوست درختان :مانند پوست درخت نعناع.
- رزین(صمغ :)رزین درختان كاج و صنوبر ، بلسان (درخت گل حنا) و بوته كندر.
منابع حیوانی
- مشك : این ماده بسیار خوشبوست و از كیسه آهوی آسیایی گرفته میشود، اما در سال های اخیر مشك سنتزی (مصنوعی) به علت اقتصادی بودن آن جایگزین مشك طبیعی شده است. مشك یكی از قدیمی ترین مواد شناخته شده برای خوشبو كردن محیط است.
- عنبر سائل : از دیگر مواد شناخته شده و خوشبوست كه از نهنگ عنبر بدست می آید.
- كاستوریوم : این ماده از كیسه سگ آبی آمریكای شمالی بدست می آید.
- عسل : ماده شناخته شده ای كه هدیه ای از طرف زنبورهای عسل است.
منابع مصنوعی
اسانس های مصنوعی تركیبات ارگانیكی می بـاشند كـه از فـراورده هـای نـفـتـی و یا رزین (صمغ )درخت كاج حاصل می شوند. استفاده از این اسانس ها در سال های اخیر به دلیل صرفه اقتصادی افزایش یافته است. كومالین و لینالول از جمله این اسانس ها می باشند.
یک روغن اصلی از چه موادی تشکیل شده است؟
یك روغن می تواند از الكل ها، اتر ها، ترپن ها، آلوئیدها، اكسید ها، استر ها، مواد طبیعی آلی، ستون ها، فنول ها و …تشكیل شده باشد و در واقع از مقدار مؤثری از تركیبات بیوشیمی كه گاهی به بیش از 200 نوع می رسد تشكیل یافته است.
کاربرد اسانس های گیاهی
آویشن: Thyme
- ضد عفونی كننده معده و روده
- محرك خوب گوارشی
- ضد عفونی كننده عالی ریوی و دهان و گلو است
- ضد عفونی كننده دستگاه ادراری
- تحریك تولید گلبول های سفید كه باعث افزایش مقاومت بدن برای مقابله با میكروب ها است.
ارس
- ضدعفونی كننده و سم زدا فوی
- برای درمان التهاب مثانه،كلیه و سنگ های ادراری مفید است اما استفاده از مقادیر زیاد روغن باعث احتباس ادرار می شود.
- درمان سلولیت
- درمان فقدان قاعدگی
- درمان خارجی بواسیر اسانس های مناسب برای درمان سلولیت عبارتند از ارس،رزماری،لیمو شیرین، سرو، گریت فروت و رازیانه می باشد.
اسطوخودوس
- مسكن
- ضد افسردگی
- كاهنده فشار خون
- روند ترمیم زخم را متعادل می كند
- كاهش دهنده انواع سر درد
- كاهنده قارچ های بدن
- برطرف كردن سرفه های تحریكی
اوکالیپتوس : Eucalyptus
- اثر باكتری كش و ضد ویروس دارد.
- برای درمان آنفولانزا،سرخك،تب مخملك كاربرد دارد.
برگ بنفشه
- درمان بیماری های پوستی
- درمان روماتیسم
- درمان سرفه های خشن
به لیمو : Verbena
- محرك عالی سیستم گوارشی
- تقویت كننده معده و ضد اسپاسم
- تب بر
- برطرف كننده بی خوابی
بهار نارنج
- ضد اسپاسم
- ضد افسردگی قوی
- افزاینده میل جنسی
- برای درمان شوك عصبی مناسب است.
- موجب تحریك رشد سلول های سالم می شود.
- دارای اثرات جوان كننده است.
پرتقال : orange
- تقویت كننده معده
- درمان یبوست
- تقویت لثه و درمان زخم های دهان موارد
نکته : این روغن برای حمام در زمستان بسیار شادی آور است اما بیشتر از 4 قطره در یک وان می تواند منجر به تحریک پوست شود.
درخت چای
- بر ضد هر سه گروه میکروب ها (باکتری ها، قارچها و ویروس ها فعال است )
- محرک قوی سیستم ایمنی بدن است
- برای درمان سرماخوردگی،آنفولانزا و بیماری های عفونی مناسب است
- درمان تب خال
- درمان تاول های زونا و آبله مرغان (اگر مقدار کمی از آن را با الکل مخلوط کنید موثر تر خواهد بود)
- ضد قارچ
- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
نکته : در صورتیکه با شروع اولین علائم سرما خوردگی از این روغن به صورت استحمام استفاده شود موجب تعریق زیادی خواهد شد که سالهاست در درمان های طبیعی بعنوان پاسخ ارزشمندی به عفونت مطرح است.
رز ماری
یکی از اولین گیاهان مورد استفاده در پزشکی بوده و جزء روغن های گرم می باشد
- برطرف کننده اعصاب حسی، بعضی از انواع اختلال گفتاری و فلجهای موقت ناشی از گرفتاری اعصاب حرکتی می باشد.
- تقویت حافظه
- تقویت عالی قلب،کبذ و کیسه صفرا
- کاعش دهنده کلسترول خون
- درمان دردهای روماتیسمی
نکته : استحمام چند قطره از رزماری باعث احساس پاک بودن فوق العاده فکر و کمک به روند درمان می شود.
سرو
- کاهش تعریق و بوی نامطبوع
- درمان بواسیر
- تقویت کننده سیستم گردش خون
- درمان وریدهای واریسی
- درمان رمان آسم
- تنظیم چرخه ی قاعدگی و کاهش دهنده خون ریزی
- دفع حشرات
صندل سفید
- ضد عفونی کننده بسیار قوی ادراری و ضد عفونی کننده ریه است
- برطرف کننده سرفه های خشک
- درمان برونشیت
- برطرف کننده جوش صورت
نکته : برای آقایان بعد از اصلاح بکار می رود زیرا تسکین دهنده و خارش را برطرف می کند.
گل سرخ
- جلوگیری از حاملگی
- در بدن به عنوان یك پیش ساز هورمونی همانند ویتامین B عمل می كند
- افزاینده میل جنسی
- اثرات قوی روی سیستم گردش خون،اعصاب و گوارش دارد
- یك اثر تقویت كننده روی مویرگ های زیر پوست دارد.
مجتمع آموزشی و خدماتی ماساژ آرامش ایرانیان شعبه اصفهان – رسول تشیعی
با مجوزهای رسمی از سازمان فنی حرفه ای و اتحادیه ماساژ
دوره های آموزش ماساژ به همراه خدمات صفر تا صد ماساژ
از وبلاگ سایت آرامش ایرانیان دیدن کنید.
دیدگاهی نیست