تمام تکنیک های تاپوتمنت ها روی ستون فقرات ممنوعیت دارد و این فیلم صرفا جهت نمایش اجرای صحیح تکنیک هست
برای مهارت در اجرای این دسته تکنیک ها نیاز به تمرین زیاد دارید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه *
نام *
ایمیل *
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
دیدگاهی نیست